Συσκευές & Αξεσουάρ
Chick Pea Curry
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                4 portions
              
            Υλικά
- 
          250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
 - 
          garlic cloves4
 - 
          onions quartered350 g
 - 
          fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste50 - 60 g
 - 
          olive oil50 g
 - 
          cumin seeds1 tsp
 - 
          chilli powder½ tsp
 - 
          ground turmeric1 tsp
 - 
          amchoor (dried green mango powder)1 Tbsp
 - 
          garam masala1 tsp
 - 
          tomatoes, choppedtinned chopped tomatoes800 g
 - 
          fine sea salt1 tsp
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
                    Πρωτεΐνη
                    
                        12.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1436 kJ  / 
                        343 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        16.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        35.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Green Eats
                        9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
                    
                  Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy Mushroom Truffle Soup
50 λεπτ.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 λεπτ.
Sumac-spiced Houmous
5 λεπτ.
Spinach and Butternut Squash Roulade
2ωρ.
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1ωρ. 25 λεπτ.
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 λεπτ.
Green Goddess Quinoa Salad
40 λεπτ.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 λεπτ.
Boston Baked Beans
20 λεπτ.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1ωρ. 5 λεπτ.
Saag Paneer
13ωρ.