Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

4.6 192 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 150 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 1200 g wody
  • 120 g cebuli pokrojonej na kawałki
  • 100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • ½ łyżeczki soli
  • 3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 200 g kiełbasy pokrojonej w plastry (np. Frankfurterki lub Chorizo)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 347.5 kcal / 1453.8 kJ
Πρωτεΐνη 18.9 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 40.5 g
Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων