
Συσκευές & Αξεσουάρ
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
tomate-cereja cortada em quartos100 g
-
cebola roxa cortada em lâminas100 g
-
pimento amarelo cortado em cubos pequenos100 g
-
azeite30 g
-
vinagre15 g
-
cuscuz350 g
-
curgete cortada em rodelas150 g
-
cenoura cortada em lâminas150 g
-
posta de pescada800 g
-
laranjas descascadas cortada em rodelas (200g aprox.)2
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomilho-limão6 pés de
-
sementes de abóbora30 g
-
água800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
0 kJ /
457 kcal
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Leves e Frescas
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz com almôndegas de atum
50 λεπτ.
Lasanha de curgete e bacalhau
1ωρ.
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 λεπτ.
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30 λεπτ.
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1ωρ. 10 λεπτ.
Estufado de porco e marisco
1ωρ. 10 λεπτ.
Raia alhada
40 λεπτ.
Açorda de tomate e ovas com peixe assado
1ωρ. 5 λεπτ.
Risoto verde com salmão
45 λεπτ.
Wraps de pepino e salmão fumado
45 λεπτ.
Puré de grão com filetes de linguado
24ωρ.
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1ωρ. 30 λεπτ.