Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Insalata di zucchine e asparagi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua500 g
-
di asparagi puliti e a pezzi (2-3 cm)350 g
-
di zucchine a rondelle (0.5 cm)200 g
-
pompelmo rosa2
-
di scalogno10 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di semi di chia2 cucchiaini
-
di spinaci baby freschi puliti e asciutti50 - 100 g
-
di noci sgusciate a pezzi (2-3 cm)40 g
-
di semi di girasole1 cucchiaio
-
di semi di zucca1 cucchiaio
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
288 kcal /
1205 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
23.7 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
A casa con Bimby®
6 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Oggi... zucchine!
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fave al guanciale
35 λεπτ.
Contorno di zucchine (1 porzione)
20 λεπτ.
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 λεπτ.
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20 λεπτ.
Peperoni marinati
55 λεπτ.
Caesar salad
45 λεπτ.
Stufato di piselli e carciofi
45 λεπτ.
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 λεπτ.
Insalata di lenticchie e menta
3ωρ. 55 λεπτ.
Bietole con emulsione di pomodorini
50 λεπτ.
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 λεπτ.
Pannocchie al vapore
50 λεπτ.