Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 doses

Υλικά

alperces cortados ao meio (4 alperces aprox.)
220 g
mel
20 g
noz partida grosseiramente
20 g
tomilho-limão
1 c. chá de
queijo parmesão
40 g
azeite
30 g
cebola
100 g
salsicha fresca s/ pele (4 salsichas aprox.)
220 g
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g
espinafres
100 g
molho de soja
5 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
gnocchi
400 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2841.1 mg

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 4247.3 kJ / 1015.2 kcal

Λιπαρά 56.3 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.8 g

Υδατάνθρακες 92.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dois à mesa 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Família Soares 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa e frango com legumes

45 min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4 h 10 min

Sopa e frango com arroz

45 min

Sopa e salmão com arroz

45 min

Batido delicioso

10 min

Tomatada mexicana

30 min

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Tacos de bacalhau com salada de couve

30 min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 min

Tortilha de brócolos

20 min

Εμφάνιση όλων