Sauté de porc à l'orange

Sauté de porc à l'orange

4.2 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • 3 orange non traitée
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 600 de filet mignon de porc découpé en médaillons
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g d'eau
  • 300 g de pommes de terre détaillées en cubes
  • 200 g de haricots verts surgelés
  • 200 g de petits pois surgelés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 47 g
Θερμίδες 2160 kJ / 516 kcal
Λιπαρά 22.3 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων