
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mignons de porc à l'époisses
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de filet mignon de porc600 g
-
de fromage à pâte molle, type époisses, coupé en 5 tranches100 g
-
d'estragon frais6 feuilles
-
d'échalotes35 g
-
gousses d'ail2
-
de carottes (100 g coupés en tronçons et 250 g détaillés en dés)350 g
-
de beurre doux30 g
-
de farine de blé1 c. à soupe
-
d'eau400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de fenouil détaillé en lamelles100 g
-
de pommes de terre détaillées en dés230 g
-
de poivrons rouges détaillés en dés75 g
-
de poivrons jaunes détaillés en dés75 g
-
de poivrons orange détaillés en dés75 g
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.60 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
597 kcal /
2493 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
40.5 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
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