Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Orange and mango chia pudding
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Chia pudding
-
orange flesh only, deseeded and cut into quarters1
-
fresh mint leaves6
-
fresh mango cheeks cut into pieces (2-3 cm)350 g
-
coconut milk400 g
-
ground cardamom½ tsp
-
pure maple syrup1 tbsp
-
chia seeds100 g
Topping
-
macadamia nuts50 g
-
raw almonds50 g
-
shredded coconut50 g
-
ground cinnamon¼ - ½ tsp
-
coconut oil2 tsp
-
fresh passionfruit pulp to serve120 - 150 g
-
Greek-style natural yoghurt to serve100 - 150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
33.5 mg
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
1438.3 kJ /
342.4 kcal
Λιπαρά
26.2 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegetarian Kitchen
87 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
American-style pancakes
45 λεπτ.
Fluffy ricotta pancakes
35 λεπτ.
Pikelets
35 λεπτ.
Café-style banana bread
1ωρ. 45 λεπτ.
Better-for-you banana pancakes
30 λεπτ.
Almond milk to almond pancakes
30 λεπτ.
Overnight berry breakfast
24ωρ. 5 λεπτ.
Blueberry jam
35 λεπτ.
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 λεπτ.
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 λεπτ.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ωρ. 10 λεπτ.
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 λεπτ.