Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka

4.1 747 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki

100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
120 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
100 g twarogu, półtłustego tłustego, pokrojonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli
5 - 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. 1 pęczek)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11.7 g

Θερμίδες 505 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos do potraw z grilla

15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5min

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50min

Salsa pico de gallo

5min

Sos z rumienionej cebuli

35min

Sałata z sosem winegret

5min

Sos berneński

15min

Kremowy dressing francuski

10min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Εμφάνιση όλων