
Συσκευές & Αξεσουάρ
Manzo al tamarindo con riso
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
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300 g di riso glutinoso
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1500 g di acqua
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1 cucchiaino di semi di coriandolo
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1 cucchiaino di semi di cumino
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2 bacche di anice stellato
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50 g di citronella fresca a pezzi (1 cm)
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70 g di scalogno a pezzi
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2 spicchi di aglio
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15 g di radice di galaga fresca, (zenzero thailandese), sminuzzata finemente
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1 peperoncino rosso piccolo, privato dei semi
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20 g di olio di arachidi
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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70 g di sciroppo di tamarindo
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30 g di zucchero di palma
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400 g di bevanda a base di cocco
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1 dado per brodo di carne (dose per 0,5 l)
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½ cucchiaino di sale
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600 g di carne di manzo (sottospalla) a striscioline (1x2 cm)
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100 g di pannocchie di mais baby in quarti
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100 g di peperoni rossi a cubetti (1 cm)
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50 g di sedano thailandese a pezzi (1 cm)
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50 g di anacardi non salati
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10 foglie di coriandolo fresco lavate e asciugate
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2363 kJ /
566 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
59 g
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