
Συσκευές & Αξεσουάρ
Omini di pomodori
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
1200 g di acqua
-
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
-
80 g di riso basmati
-
4 pomodori ramati
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie
-
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
-
2 olive verdi denocciolate
-
1 fettina di formaggio fuso
-
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
9.6 g
Θερμίδες
820 kJ /
196 kcal
Λιπαρά
9.1 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Υδατάνθρακες
20.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A casa con Bimby®
6 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Festeggiamo insieme
15 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrano saraceno con pomodorini e basilico
30 λεπτ.
Spirali di frittata arlecchino
2ωρ. 30 λεπτ.
Maiale allo zenzero
25 λεπτ.
Tortilla saporita
45 λεπτ.
Rustico con uova e stracchino
1ωρ.
Rösti di patate
1ωρ.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 λεπτ.
Frittata broccoli e prosciutto
35 λεπτ.
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 λεπτ.
Sformato freddo di melanzane e formaggio
4ωρ. 15 λεπτ.
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3ωρ.
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 λεπτ.