Polpette speziate e noodles

Polpette speziate e noodles

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Polpette
  • di carne di maiale (lombata) a cubotti (2x2 cm) e conservata in frigorifero per 30 minuti
    350 g
  • spicchio di aglio
    1
  • cipollotti a pezzi
    2
    2 scalogni, a pezzi
  • di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    3 rametti
  • di olio di sesamo
    10 g
  • carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
    1
  • uovo
    1
  • di "cinque spezie cinesi" in polvere
    1 cucchiaio
  • di salsa di soia
    1 cucchiaio
  • di peperoncino rosso in polvere
    1 - 2 pizzichi
  • di sale
    3 pizzichi
  • di pepe
    3 pizzichi
Verdure e noodles
  • di acqua
    1000 g
  • dado per brodo di pollo
    1
    1 cucchiaino colmo di dado per brodo di pollo, fatto in casa
  • di carote pelate e listarelle (1 cm)
    100 g
  • di zucchine a listarelle (1 cm)
    100 g
  • peperone a listarelle (1 cm)
    1
  • di germogli di fagioli freschi sgocciolati
    50 g
  • di spaghettini cinesi, tipo noodles di grano duro
    250 g
  • fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
    4

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 537 kcal / 2263 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων