Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

3 doses

Υλικά

cuscuz
200 g
frango cortado em tiras
400 g
limão (raspa e sumo)
½
mistura de ervas aromáticas secas
1 c. chá de
maçã reineta cortada em cubos
350 g
canela em pó
1 pitada de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de
sal
1 ½ c. chá de
água
200 g
mostarda
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
coentros só as folhas
5 pés de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
bebida de aveia
140 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 61 g

Θερμίδες 0 kJ / 890 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 110 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa e frango com legumes

45 min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4 godz. 10 min

Sopa e frango com arroz

45 min

Sopa e salmão com arroz

45 min

Batido delicioso

10 min

Tomatada mexicana

30 min

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Tacos de bacalhau com salada de couve

30 min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 min

Εμφάνιση όλων