Hamburger di merluzzo e gamberi

Hamburger di merluzzo e gamberi

4.1 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 pezzi

Υλικά

di cipolla a pezzi
50 g
spicchio di aglio
1
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti
di mollica di pane
50 g
di latte
40 g
di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
400 g
di gamberi crudi sgusciati e puliti
100 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe macinato
1 pizzico
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 158 kcal / 659 kJ

Πρωτεΐνη 23.74 g

Λιπαρά 3.67 g

Υδατάνθρακες 7.39 g

Φυτικές ίνες 0.67 g

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Ιταλία

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