Bacalhau com manteiga cítrica

Bacalhau com manteiga cítrica

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porções

Υλικά

laranja preferencialmente orgânica, casca e suco
1
limão siciliano, preferencialmente orgânico casca e suco
1
água
700 g
batata cortada em pedaços
400 g
abobrinha cortada em fatias (5 mm)
400 g
manteiga para untar
q.b.
filés de bacalhau (120-200 g cada)
4
sal a gosto
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó a gosto
½ c. chá de
manteiga
80 g
sementes de erva-doce
1 c. chá de
1 c. chá de semente de funcho
folhas de salsa picada
3 ramos de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau com broa e pimentos

Bacalhau com broa e pimentos

1h

Risoto de amêijoas

Risoto de amêijoas

3h

Ensopado de polvo à algarvia

Ensopado de polvo à algarvia

1h 10min

Salmão em massa folhada com risoto de limão

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45min

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40min

Caril do mar

Caril do mar

45min

Polvo guisado

Polvo guisado

55min

Filetes de polvo com arroz de feijoca

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1h 10min

Massa de camarão cajun com limão

Massa de camarão cajun com limão

30min

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1h 15min

Arroz de polvo à espanhola

Arroz de polvo à espanhola

1h 30min

Εμφάνιση όλων