Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 38.6 g

Θερμίδες 1561 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 11.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tepore di casa 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Calamari in umido

55min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Spigola con uvetta e pinoli

45min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50min

Zuppa di baccalà alle cipolle

35min

Pescestocco alla messinese

30min

Insalata di calamari

55min

Branzino al sale aromatico

55min

Εμφάνιση όλων