
Συσκευές & Αξεσουάρ
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce
Υλικά
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička oleje
-
600 - 700 gramů brambor nakrájených na kousky (3 cm)
-
1 čajová lžička mořské soli
-
¾ čajové lžičky mletého černého pepře
-
½ čajové lžičky sladké červené papriky
-
½ čajové lžičky kari
-
600 gramů tresky nakrájené na kousky (3 cm)
-
250 gramů kapusty kadeřavé nakrájené (1 cm)
-
100 gramů čerstvého sýru
-
1 polévkovou lžíci nastrouhané pomerančové kůry
-
200 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
-
15 gramů kukuřičného škrobu
-
½ čajové lžičky kurkumy
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
427 kcal /
1785 kJ
Πρωτεΐνη
33.4 g
Λιπαρά
15.6 g
Υδατάνθρακες
38.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Má to úroveň!
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTreska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 λεπτ.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 λεπτ.
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 λεπτ.
Pstruh na páře a květákové pyré
1ωρ. 10 λεπτ.
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 λεπτ.
Chobotnice „à lagareiro“
1ωρ. 30 λεπτ.
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 λεπτ.
Kapr vařený v páře
55 λεπτ.
Ryba po řecku
35 λεπτ.
Tuňákové kuličky s ricottou
20 λεπτ.
Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou
1ωρ. 5 λεπτ.
Rybí kuličky v křenové omáčce
45 λεπτ.