Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 117 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 740 kJ / 177 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oggi...broccoli! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortel di patate

40 分钟

Patate e fagiolini al pesto (TM6)

35 分钟

Fagiolini piccanti con arachidi

30 分钟

Sauté di champignon, zucchine e prosciutto

25 分钟

Contorno di cavolo nero

20 分钟

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 分钟

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 分钟

Insalata di lenticchie e menta

3小时 55 分钟

Insalata di patate alla greca

1小时

Broccoli e salsiccia

30 分钟

Tempura di verdure

25 分钟

Fagiolini in gremolada

30 分钟

Εμφάνιση όλων