Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g di olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 177 kcal / 740 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oggi...broccoli! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

30 λεπτ.

Caesar salad

Caesar salad

45 λεπτ.

Zucchine sott'olio

Zucchine sott'olio

723ωρ. 15 λεπτ.

Peperoni imbottiti alla napoletana

Peperoni imbottiti alla napoletana

45 λεπτ.

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 λεπτ.

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 λεπτ.

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 λεπτ.

Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

10 λεπτ.

Fagiolini in gremolada

Fagiolini in gremolada

30 λεπτ.

Carote sottovuoto al miele

Carote sottovuoto al miele

1ωρ. 20 λεπτ.

Stufato di piselli e carciofi

Stufato di piselli e carciofi

45 λεπτ.

Insalata di sedano bianco

Insalata di sedano bianco

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων