Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
300 g
di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
150 g
di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
250 g
di semi di girasole
30 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di aceto
15 g
di salsa di senape
2 cucchiaini
di miele
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 177 kcal / 740 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

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