Zucchine ripiene alla marinara

Zucchine ripiene alla marinara

3.6 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
5 porzioni

Υλικά

Zucchine
  • zucchine grandi, a metà nel senso della lunghezza e private dei semi
    3
  • di sale
    1 cucchiaino
Ripieno alla marinara
  • scalogni
    2
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    15 g
  • di curry in polvere
    1 cucchiaio
  • di tranci di nasello senza pelle e spine, a tocchi
    300 g
  • di amido di mais (maizena)
    20 g
  • di latte
    200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di Tabasco (προαιρετικό πεδίο)
    3 gocce
  • di erba cipollina fresca tritata
    1 cucchiaino
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 147 kcal / 614 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων