Frittata con verdure

Frittata con verdure

4.3 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
1 cucchiaino di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
200 g di verdure trifolate avanzanti (vedere consigli)
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 661 kJ / 158 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

La cucina di recupero 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rainbow Bowl

Rainbow Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Pomodori gratinati

Pomodori gratinati

1ωρ. 10 λεπτ.

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1ωρ.

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1ωρ.

Tortilla di patate (vegana)

Tortilla di patate (vegana)

30 λεπτ.

Pizza di cavolfiore

Pizza di cavolfiore

1ωρ. 30 λεπτ.

Porri con salsa di soia alla senape

Porri con salsa di soia alla senape

45 λεπτ.

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

Knodel di spinaci in salsa di pomodoro

1ωρ.

Gratin di patate

Gratin di patate

50 λεπτ.

Rosso burger

Rosso burger

1ωρ. 35 λεπτ.

Clafoutis fiori di zucca e salmone

Clafoutis fiori di zucca e salmone

45 λεπτ.

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων