
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
lenguado entero limpio grande (sin piel y sin cabeza)1
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta molida4 pellizcos
-
de hierbas secas variadas (cebollino, estragón, perejil y perifollo)5 pellizcos
-
naranja con piel en rodajas½
-
huevos2
-
naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)1 ½
-
chalotas2
-
de vino de Jerez seco100 g
-
pastilla de caldo de pescado½
-
de mantequilla65 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
293 kcal /
1226 kJ
Πρωτεΐνη
27.36 g
Λιπαρά
18.55 g
Υδατάνθρακες
4.13 g
Φυτικές ίνες
0.69 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Invierno
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMejillones a la marinera
25 λεπτ.
Chipirones afogaos
30 λεπτ.
Brandada de bacalao al estilo portugués
1ωρ. 30 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 λεπτ.
Calabacines rellenos de brandada
1ωρ. 30 λεπτ.
Lubina en papillote con crema de grelos
45 λεπτ.
Salmón en costra de tomate con arroz
30 λεπτ.
Bastones de merluza
30 λεπτ.
Sandwich de sushi (Onigirazu)
1ωρ. 30 λεπτ.
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.