Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

4.3 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • stroužky česneku
    2
  • čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
    10 gramů
  • cibule na čtvrtky
    60 gramů
  • koriandrových semínek
    ½ čajové lžičky
  • římského kmínu
    1 čajová lžička
  • hořčičného semínka
    ½ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • olivového oleje
    30 gramů
  • rajčat na menší kousky
    200 gramů
  • mleté kurkumy
    ½ čajové lžičky
  • soli
    4 ½ čajové lžičky
  • vody
    700 gramů
  • brambor oloupaných, na kostky (cca 2 cm)
    500 gramů
  • květáku na růžičky
    500 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého předem rozmraženého
    100 gramů
  • citrónové šťávy čerstvě vymačkané
    2 polévkové lžíce
  • koriandr, čerstvý (προαιρετικό πεδίο) nakrájený

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 189 kcal / 791 kJ
Πρωτεΐνη 6.9 g
Λιπαρά 5.6 g
Υδατάνθρακες 34.3 g
Φυτικές ίνες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων