Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
                
                Προετοιμασία 25 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                2 raciones
              
            Υλικά
- 
          1 berenjena (aprox. 200 g)
 - 
          2 pellizcos de sal
 - 
          6 - 8 langostinos crudos sin pelar (aprox. 150 g)
 - 
          150 g de agua
 - 
          6 - 8 mejillones frescos limpios (aprox. 150 g)
 - 
          70 g de aceite de oliva virgen extra
 - 
          ½ bolsa de hojas baby de ensalada variada (aprox. 50 g)
 - 
          8 tomates cherry en mitades
 - 
          1 pepino mini en rodajas
 - 
          10 g de vinagre de vino blanco
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        20.96 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1838 kJ  / 
                        440 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        36.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.26 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        6.46 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Ligeras para dos
                        12 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.