Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

4.5 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di anacardi non salati
30 g di pangrattato
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
1 spicchio di aglio
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1222 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® RockStars 9 Συνταγές
Ιταλία

Vegan 60 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittelle di patate e Parmigiano

Frittelle di patate e Parmigiano

30 λεπτ.

Purè di carote arrosto

Purè di carote arrosto

1ωρ.

Purè di sedano rapa

Purè di sedano rapa

35 λεπτ.

Purè di fagioli alla paprika

Purè di fagioli alla paprika

25 λεπτ.

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 λεπτ.

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

1ωρ.

Salsa di melanzane Bhurta

Salsa di melanzane Bhurta

35 λεπτ.

Patate con salsa allo yogurt

Patate con salsa allo yogurt

45 λεπτ.

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 λεπτ.

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45 λεπτ.

Patate novelle al burro e erbe

Patate novelle al burro e erbe

50 λεπτ.

Verdure saporite

Verdure saporite

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων