Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 szklanki

Υλικά

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 845 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 Std. 55 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Frittata Caprese

30 Min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 Std.

Εμφάνιση όλων