
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa e frango com legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
frango cortado em tiras500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
iogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
422.7 kcal /
1768.4 kJ
Πρωτεΐνη
21.8 g
Λιπαρά
27.7 g
Υδατάνθρακες
22.7 g
Φυτικές ίνες
7.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Νάτριο
1436 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

As minhas primeiras receitas
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatido delicioso
10min
Esparguete preto com camarão
45min
Endívias com presunto e gorgonzola
Ninguna valoración
Esparguete com crocante de anchovas
Ninguna valoración
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Ninguna valoración
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
30min
Pad thai de abóbora
40min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min