Συσκευές & Αξεσουάρ
Massa com sardinha, limão e chili
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
20 g pinhões, torradaamêndoa s/ pele torrada20 g
-
salsa10 g
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
massa tipo spaghettini400 g
-
dentes de alho2
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
azeite30 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
sardinha em azeite escorrida cortada em pedaços200 g
-
sardinha em tomate picante cortada em pedaços200 g
-
limão (raspa e sumo)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
580.8 mg
Πρωτεΐνη
23.7 g
Θερμίδες
1798.3 kJ /
429.8 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
53.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Março 2019
73 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurgetes recheadas com atum
1 godz.
Soufflé de marisco
2 godz.
Risoto de lagostins
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 godz. 10 min
Chao min de gambas
45 min
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 min
Camarões à guineense
25 min
Calulu de peixe
40 min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 godz. 40 min
Estufado de peixe com especiarias
2 godz.
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 godz. 10 min