Συσκευές & Αξεσουάρ
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Dill abgezupft4 Stängel
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Wasser500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Kartoffeln klein, mit Schale (z.B. Drillinge oder rote Kartoffeln)800 g
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Fischfilets à 300-400 g, in je 4 Streifen (Gesamtfischmenge ca. 1000-1200 g)3
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Zitronensaft zum Beträufeln
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weiße Grundsauce (siehe Tipp)500 g
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Schnittlauch in Röllchen1 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
2252 kJ /
538 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Υδατάνθρακες
34 g
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Γερμανία
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