
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Salmón a la naranja
-
de jengibre fresco en trozos5 g
-
tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)6 - 8
-
de zumo de naranja40 g
-
de salsa de soja Kikkoman®40 g
-
dientes de ajo2
-
lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)1
-
naranja en rodajas finas½
-
de tomillo fresco5 ramitas
Cuscús de brócoli
-
de ramilletes de brócoli sin tallo500 g
-
de mantequilla10 g
-
de aceite de oliva20 g
-
diente de ajo1
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de agua50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
407 kcal /
1703 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
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