Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Boulettes de poissons épicées, curry de légumes du soleil
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Les boulettes de poisson
-
60 g d'échalotes (2 échalotes)
-
15 g de gingembre frais
-
1 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de sel
-
400 g de filets de colin
-
50 g de crème liquide, 30% m.g. min.
Le curry de légumes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
15 g de gingembre frais
-
15 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de curry en poudre
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 feuilles de kaffir
-
150 g de haricots verts surgelés
-
200 g de courgettes détaillées en cubes
-
100 g de poivron jaune détaillé en cubes
-
300 g de lait de coco
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
101 kcal /
425 kJ
Πρωτεΐνη
1.5 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Légumes du soleil
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 λεπτ.
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40 λεπτ.
Quenelles nature sauce nantua
3ωρ. 40 λεπτ.
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 λεπτ.
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 λεπτ.
Daurade à la marocaine
1ωρ.
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 λεπτ.
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 λεπτ.
Crêpes au saumon fumé et à la crème
55 λεπτ.
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 λεπτ.
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 λεπτ.
Choucroute de la mer
40 λεπτ.