Polpettone di tonno

Polpettone di tonno

4.4 660 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di pane a pezzi (2-3 cm)
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
320 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
2 uova
600 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 1268 kJ / 303 kcal

Λιπαρά 13.6 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Polpettoni 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti

5ωρ. 15 λεπτ.

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50 λεπτ.

Frittatine di mare

Frittatine di mare

35 λεπτ.

Hosomaki

Hosomaki

2ωρ.

Sgombri all'agro

Sgombri all'agro

1ωρ. 45 λεπτ.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 λεπτ.

Baccalà all'olio con scarola e olive

Baccalà all'olio con scarola e olive

1ωρ. 10 λεπτ.

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30 λεπτ.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1ωρ. 30 λεπτ.

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

35 λεπτ.

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

40 λεπτ.

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων