Verdure ripiene con pane integrale aromatico

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

4.1 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 100 g di pecorino
  • 100 g di pane raffermo integrale, a pezzi
  • 5 foglie di salvia fresca
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
  • 2 zucchine tonde
  • 2 melanzane lunghe
  • 2 cucchiaini di sale + q.b.
  • 150 g di ceci in scatola sgocciolati
  • 100 g di speck Alto Adige IGP a cubetti
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 359 kcal / 1502 kJ
Πρωτεΐνη 20.1 g
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων