Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Pulpeciki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
-
45 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
Sos pomidorowy
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
31.4 g
Θερμίδες
1261 kJ /
301 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
20.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DZIECI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 λεπτ.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 λεπτ.
Tacos z krewetkami
25 λεπτ.
Krewetki Kung Pao
45 λεπτ.
Saganaki z krewetkami i fetą
35 λεπτ.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 λεπτ.
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.