
Συσκευές & Αξεσουάρ
Burger speziati di quinoa e cannellini
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 pezzi
Υλικά
-
70 g di gambo di sedano a pezzi
-
70 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
-
50 g di cipolla a pezzi
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
150 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
-
2 foglie di basilico fresco lavate
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
-
150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
-
½ - 1 cucchiaino di sale a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
20 g di semi di sesamo + q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
929 kJ /
222 kcal
Λιπαρά
10.7 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
25.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Burger di legumi
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRainbow Bowl
1h 10min
Pomodori gratinati
1h 10min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Involtini di melanzane con sugo alle verdure
1h
Tortilla di patate (vegana)
30min
Pizza di cavolfiore
1h 30min
Porri con salsa di soia alla senape
45min
Knodel di spinaci in salsa di pomodoro
1h
Gratin di patate
50min
Rosso burger
1h 35min
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45min
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40min