Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • de perejil fresco (solo las hojas)
    3 - 5 ramitas
  • de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
    30 g
  • de zumo de limón
    10 g
  • de sal
    3 - 4 pellizcos
  • de sidra
    500 g
  • puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
    6
  • de guisantes congelados
    300 g
  • de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas
    500 - 600 g

Διατροφή ανά 4 raciones

Θερμίδες 1512 kcal / 6320 kJ
Πρωτεΐνη 133.9 g
Λιπαρά 91.8 g
Υδατάνθρακες 36.4 g
Φυτικές ίνες 32.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g
Νάτριο 2926.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων