Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

3 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g zumo de limón
3 - 4 pellizcos de sal
500 g sidra
6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
300 g de guisantes congelados
500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 2926.1 mg

Πρωτεΐνη 133.9 g

Θερμίδες 6320 kJ / 1512 kcal

Λιπαρά 91.8 g

Φυτικές ίνες 32.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Υδατάνθρακες 36.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 135 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceviche de corvina

2 Std. 40 Min

Garbanzos en salsa verde con salmón

25 Min

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

50 Min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10 Min

Ceviche de dorada a los cítricos

1 Std. 10 Min

Salmón Wellington con setas a la crema

45 Min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 Std. 30 Min

Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé

45 Min

Bacalao al horno estilo mediterráneo

1 Std. 30 Min

Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos

55 Min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 Min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 Min

Εμφάνιση όλων