
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de lentejas con pollo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de curry en polvo4 cucharadas
-
de canela molida1 pellizco
-
de pimentón dulce1 cucharada
-
de jengibre en polvo1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida (ajuste a su gusto)½ - 1 cucharadita
-
de aceite de oliva30 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla40 g
-
hoja de laurel seca1
-
de tomate concentrado20 g
-
de yogur natural200 g
-
de leche de coco200 g
-
de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
de pechuga de pollo sin piel (en dados de 3 cm)600 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas (2 botes)800 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
624 kcal /
2610 kJ
Πρωτεΐνη
57 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Especial pollo - VOL. II
9 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Guiso de ternera y verduras con miso
2ωρ.
Espaldilla guisada al vino tinto
1ωρ. 35 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 λεπτ.
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12ωρ. 45 λεπτ.
Pan de carne y verdura para dos
1ωρ.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8ωρ. 45 λεπτ.
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Muslos de pollo a la cerveza
1ωρ. 30 λεπτ.
Tinga de pollo
40 λεπτ.
Conejo a las finas hierbas
50 λεπτ.