Συσκευές & Αξεσουάρ
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
16 Stück
Υλικά
Erdäpfelsackerl
-
vegane Margarine in Stücken, und 3 EL zum Braten150 g
-
Erdäpfel, mehlig in Schale gekocht, abgekühlt800 g
-
Zwiebeln geviertelt120 g
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Mangoldblätter, frisch grob geschnitten100 g
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frische Pilze (z.B. Steinpilze oder Champignons), in Scheiben (3 mm)200 g
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Maisstärke2 TL
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Salz2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Semmelwürfel (vegan)80 g
-
gezogener Strudelteig (à 4 Stück)2 Packungen
Schnittlauchsauce
-
Sojajoghurt125 g
-
veganer Sauerrahm (z.B. Crèmesse oder selbst gemacht)250 g
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Seidentofu150 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
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Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
frischer Schnittlauch (ca. 20 g), in Röllchen geschnitten, etwas mehr zum Dekorieren1 Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
978 kJ /
234 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
22 g
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