
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagnes aux légumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de courgettes émincées en fines tranches dans la longueur250 g
-
d'aubergines émincées en fines tranches dans la longueur350 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive10 g
-
de tomates préalablement mondées400 g
-
de lasagne précuites12 feuilles
-
de fromage râpé130 g
-
sel à ajuster en fonction des goûts
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
298 kcal /
1242 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
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