
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous de poulet
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais10 g
-
d'huile d'olive60 g
-
cuisses de poulet4
-
de paprika doux en poudre½ c. à café
-
de ras el-hanout1 c. à café
-
de safran (0,1 g)1 dose
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
-
d'eau500 g
-
de tomates coupées en morceaux500 g
-
de carottes coupées en tronçons200 g
-
de coriandre fraîche ciselés et un peu pour la finition2 brins
-
de graines de couscous250 g
-
de pois chiches en conserve égouttés200 g
-
de raisins secs120 g
-
de chair de potiron détaillée en cubes200 g
-
de persil frais ciselés2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
778 kcal /
3282 kJ
Πρωτεΐνη
52.8 g
Λιπαρά
24.8 g
Υδατάνθρακες
86.5 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Autour du potiron
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1 Std.
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1 Std. 20 Min
Lasagne à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2 Std.
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2 Std. 5 Min
Poulet grillé à la citronnelle
45 Min
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1 Std. 15 Min
Boulettes d'agneau à l'indienne
50 Min
Poulet à la jamaïcaine
1 Std. 40 Min
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1 Std. 5 Min
Ragoût de canard et tagliatelle
30 Min