Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão

Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão

4.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

10 doses

Υλικά

abóboras-manteiga cortadas ao meio
5
tomilho só as folhas
5 pés de
queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
coentros
10 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
malagueta (προαιρετικό πεδίο) cortada em pedaços
1
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1000 g
leite
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
manteiga mais q.b. p/ as abóboras
50 g
miolo de camarão
200 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 0 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Janeiro 2017 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1ωρ. 35 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Empadão de peixe e ervilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Soufflé de peixe

1ωρ.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 λεπτ.

Ensopado de polvo à algarvia

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de feijão-branco com atum

40 λεπτ.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 λεπτ.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων