Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cipolle a metà
300 g
di porro a rondelle
50 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di sale + q.b.
1 pizzico
di origano secco
1 pizzico
di paprika dolce
½ cucchiaino
di acqua
250 g
di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
2 fette
di pepe macinato
1 pizzico
aneto fresco per decorare

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 499 kcal / 2091 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 38 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Low carb 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone all'arancia con agretti

Salmone all'arancia con agretti

40 λεπτ.

Calamari cipolle e patate

Calamari cipolle e patate

50 λεπτ.

Orata al sale

Orata al sale

40 λεπτ.

Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli

40 λεπτ.

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 λεπτ.

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 λεπτ.

Luccio alla gardesana

Luccio alla gardesana

50 λεπτ.

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1ωρ.

Tonno fresco alla salsa di fragole

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 λεπτ.

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1ωρ. 10 λεπτ.

Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt

45 λεπτ.

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων