Lilkové rolky plněné mletým masem

Lilkové rolky plněné mletým masem

3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • sýru čedaru na kousky
    100 gramů
  • cibule napůl
    240 gramů
  • stroužky česneku
    4
  • chilli paprička, čerstvá na malé kousky
    1
  • hovězího masa, mletého
    600 gramů
  • fazolí kidney bean, konzervovaných (červených fazolí)
    200 gramů
  • olivového oleje
    1 polévková lžíce
  • sekaných rajčat, sterilovaných
    500 gramů
  • oregana, sušeného
    1 čajová lžička
  • soli
    1 čajová lžička
  • pepře černého, mletého
    1 špetka
  • lilku většího
    750 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 393 kcal / 1647 kJ
Πρωτεΐνη 44.85 g
Λιπαρά 12.6 g
Υδατάνθρακες 26.08 g
Φυτικές ίνες 8.82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων