Lilkové rolky plněné mletým masem

Lilkové rolky plněné mletým masem

3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 100 gramů sýru čedaru na kousky
  • 240 gramů cibule napůl
  • 4 stroužky česneku
  • 1 chilli paprička, čerstvá na malé kousky
  • 600 gramů hovězího masa, mletého
  • 200 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných (červených fazolí)
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 500 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
  • 1 čajová lžička oregana, sušeného
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 špetka pepře černého, mletého
  • 750 gramů lilku většího

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 393 kcal / 1647 kJ
Πρωτεΐνη 44.85 g
Λιπαρά 12.6 g
Υδατάνθρακες 26.08 g
Φυτικές ίνες 8.82 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων