Indické kuře v jogurtu

Indické kuře v jogurtu

3.7 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porce

Υλικά

  • oleje
    40 gramů
  • žluté cibule na čtvrtky
    150 gramů
  • čerstvé chilli papričky zelené, bez stopek
    2
  • čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
    20 gramů
  • čerstvého koriandru
    10 gramů
  • stroužky česneku
    3
  • mletého kmínu
    2 čajové lžičky
  • mletého koriandru
    2 čajové lžičky
  • kurkumy
    ½ čajové lžičky
  • mořské soli podle chuti
    1 - 2 čajové lžičky
  • vody
    100 gramů
  • rajčatového protlaku
    70 gramů
  • řeckého jogurtu
    500 gramů
  • kuřecích stehen, bez kůže, s kostí na kousky (2 cm)
    500 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 506 kcal / 2115 kJ
Πρωτεΐνη 39.1 g
Λιπαρά 32.7 g
Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων