Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 5 gramů čerstvé máty
  • 5 gramů čerstvého koriandru
  • 500 gramů jehněčího masa na kostky (2-3 cm)
  • 2 polévkové lžíce garam masaly
  • 150 gramů žluté cibule na čtvrtky
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů rostlinného oleje plus navíc na smažení
  • 200 gramů máslové dýně na kostky (2-3 cm)
  • 150 gramů červené čočky propláchnuté
  • 1 kostka zeleninového bujónu
  • 500 gramů vody horké
  • 20 gramů kari pasty (Rogan Josh nebo jiné indické středně pálivé pasty)
  • 15 gramů tamarindové pasty
  • 25 gramů krystalového cukru
  • ½ čajové lžičky mořské soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 30 gramů citrónové šťávy

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 501 kcal / 2096 kJ
Πρωτεΐνη 36.9 g
Λιπαρά 20.8 g
Υδατάνθρακες 41.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων