Risotto z halibutem

Risotto z halibutem

4.3 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

Wywar

sera parmezan pokrojonego na kawałki
100 g
wody
1500 g
soli
1 łyżeczkę
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczyptę
cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
10 g
selera naciowego pokrojonego na kawałki
40 - 45 g
filetów z halibuta, bez skóry i ości pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
500 g

Risotto

bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
80 g
oliwy z oliwek
35 g
pora pokrojonego w 2 mm plastry
150 g
tymianku, świeżego tylko liście
10 gałązek
1 łyżeczka tymianku, suszonego
soli
1 - 1 ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka
białego wina, wytrawnego
80 g
ryżu do risotto np. arborio
350 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 446.7 kcal / 1870.2 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 52 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 1162.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA POBUDZENIE 8 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1 Std. 10 Min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 Std. 10 Min

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45 Min

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1 Std. 40 Min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 Std. 20 Min

Mule w sosie winno-porowym

Mule w sosie winno-porowym

25 Min

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 Min

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35 Min

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1 Std. 10 Min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 Min

Ośmiornica po portugalsku

Ośmiornica po portugalsku

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων