
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek250 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki50 g
-
piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki180 g
-
serka śmietankowego kremowego80 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy40 g
-
chili, mielonego1 - 2 szczypty
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego25 g
-
soli3 łyżeczki
-
wody1500 g
-
makaronu, suchego, typu spaghetti250 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
ząbki czosnku2
-
liści szpinaku, świeżych50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
525.5 kcal /
2198.7 kJ
Πρωτεΐνη
27.2 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.6 g
Νάτριο
2064.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NA POBUDZENIE
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 λεπτ.
Rabarbarowa lasagne
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto z groszkiem i miętą
40 λεπτ.
Pasta à la Norma
50 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Lasagne z grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Farfalle z łososiem i pesto
45 λεπτ.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.