
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek250 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki50 g
-
piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki180 g
-
serka śmietankowego kremowego80 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy40 g
-
chili, mielonego1 - 2 szczypty
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego25 g
-
soli3 łyżeczki
-
wody1500 g
-
makaronu, suchego, typu spaghetti250 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
ząbki czosnku2
-
liści szpinaku, świeżych50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
525.5 kcal /
2198.7 kJ
Πρωτεΐνη
27.2 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
57.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.6 g
Νάτριο
2064.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NA POBUDZENIE
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 Min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Keine Bewertungen
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 Min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 Std. 10 Min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 Min
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Keine Bewertungen
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 Min
Pistacjowa carbonara
40 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min