Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Vichyssoise. Salmón con espárragos verdes y salsa de queso manchego. Quesillo de yogur
                
                Προετοιμασία 30 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
Quesillo de yogur
- 
          50 g de azúcar
 - 
          250 g de nata (35% de grasa)
 - 
          40 g de caramelo líquido
 - 
          1 huevo
 - 
          1 yogur griego (125-130 g)
 - 
          130 g de leche condensada
 
Vichyssoise
- 
          1 huevo duro
 - 
          300 g de puerros (solo la parte blanca en trozos)
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          150 g de patatas en trozos
 - 
          ½ cucharadita de sal
 - 
          1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
 - 
          1 pellizco de nuez moscada molida
 - 
          1 pastilla de caldo de ave
 - 
          800 g de agua
 
Salmón con espárragos verdes
- 
          600 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de aprox. 5 cm
 - 
          150 g de espárragos verdes en trozos
 - 
          1 - 2 pellizcos de sal
 - 
          1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
 - 
          2 - 4 chorritos de vino blanco (aprox. 40 g)
 - 
          1 - 2 chorritos de aceite de oliva
 - 
          50 g de nata líquida (para la vichyssoise)
 
Salsa de queso manchego
- 
          100 g de queso manchego
 - 
          70 g de cebolleta
 - 
          1 diente de ajo
 - 
          20 g de aceite de oliva
 - 
          150 g de nata (35% de grasa)
 - 
          1 pellizco de pimienta blanca molida
 - 
          1 pellizco de eneldo seco
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        51.25 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        5194 kJ  / 
                        1243 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        91.06 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.71 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        54.5 g 
                    
                  
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