Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 2 dientes de ajo
  • 350 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 350 g de brócoli
  • 200 g de guisantes (frescos o congelados)
  • 2 pastillas de caldo de verduras
  • 850 g de agua
  • 600 g de patatas en rodajas (2 cm)
  • 300 g de calabacín sin pelar, en rodajas (2 cm)
  • 300 g de cebolla roja en octavos
  • 200 g de calabaza pelada, en trozos (2 cm)
  • 300 g de pimiento rojo en tiras (1 cm)
  • 1200 g de lomo de salmón fresco con o sin piel, en una sola pieza, salpimentado (aprox. 20x30 cm)
  • 100 g de nata (35% de grasa)
  • 120 g de queso gorgonzola en trozos
  • 20 g de eneldo fresco
  • 30 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de sal
  • 150 g de crème fraîche
  • 50 g de mostaza
  • 1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 15369.2 mg
Πρωτεΐνη 364 g
Θερμίδες 22653.8 kJ / 5414.4 kcal
Λιπαρά 314.1 g
Φυτικές ίνες 61.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 98.8 g
Υδατάνθρακες 308.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων