Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • dientes de ajo
    2
  • de cebolla en cuartos
    350 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de brócoli
    350 g
  • de guisantes (frescos o congelados)
    200 g
  • pastillas de caldo de verduras
    2
  • de agua
    850 g
  • de patatas en rodajas (2 cm)
    600 g
  • de calabacín sin pelar, en rodajas (2 cm)
    300 g
  • de cebolla roja en octavos
    300 g
  • de calabaza pelada, en trozos (2 cm)
    200 g
  • de pimiento rojo en tiras (1 cm)
    300 g
  • de lomo de salmón fresco con o sin piel, en una sola pieza, salpimentado (aprox. 20x30 cm)
    1200 g
  • de nata (35% de grasa)
    100 g
  • de queso gorgonzola en trozos
    120 g
  • de eneldo fresco
    20 g
  • de harina de trigo
    30 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de crème fraîche
    150 g
  • de mostaza
    50 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco

Διατροφή ανά 4 raciones

Θερμίδες 5414.4 kcal / 22653.8 kJ
Πρωτεΐνη 364 g
Λιπαρά 314.1 g
Υδατάνθρακες 308.6 g
Φυτικές ίνες 61.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 98.8 g
Νάτριο 15369.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων