Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

3.9 213 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

50 g de noisettes
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
350 g de quinoa
2 bouquets de brocoli les têtes détaillées
35 g d'échalotes
250 g de fromage de chèvre en bûche
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1186 kJ / 285 kcal

Λιπαρά 17.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blog & co - Yummix Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte fleur aux patates douces

Keine Bewertungen

Quenelles de blettes au four

1 Std. 5 Min

Flans vapeur aux épinards

40 Min

Gnocchi au brocoli et bleu

40 Min

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50 Min

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

45 Min

Soufflé au beaufort et aux noisettes

45 Min

Risotto aux herbes et fromage de chèvre

30 Min

Galette oignon-chèvre

35 Min

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1 Std. 40 Min

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1 Std. 30 Min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15 Min

Εμφάνιση όλων