Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de bacalao
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
-
80 g de copos de avena
-
100 g de cebolla en cuartos
-
15 g de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)
-
600 g de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido
-
1 huevo
-
25 g de mostaza
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Πρωτεΐνη
16.44 g
Θερμίδες
520 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
3.48 g
Φυτικές ίνες
1.26 g
Υδατάνθρακες
6.84 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Burgers saludables
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFajitas de pez espada con pimientos
30 λεπτ.
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1ωρ.
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25 λεπτ.
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 λεπτ.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 λεπτ.
Caballa con pisto de calabacín
30 λεπτ.
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13ωρ.
Rape al oporto
50 λεπτ.
Langostinos salteados al oporto
25 λεπτ.
Salmón asado con tomates secos
20 λεπτ.