
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de bacalao
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 unidades
Υλικά
-
de copos de avena80 g
-
de cebolla en cuartos100 g
-
de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro)15 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado bien escurrido600 g
-
huevo1
-
de mostaza25 g
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de sal1 pellizco
-
de aceite1 chorrito
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
124 kcal /
520 kJ
Πρωτεΐνη
16.44 g
Λιπαρά
3.48 g
Υδατάνθρακες
6.84 g
Φυτικές ίνες
1.26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Burgers saludables
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Chipirones a la marinera
25 λεπτ.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 λεπτ.
Merluza con patatas
40 λεπτ.